ヨガとフィットネスを融合させた専門誌

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Yoga&Fitness vol.04

目次

■巻頭インタビュー ヨガ世界チャンピオン 三和由香利
 アーサナは美しくやるものではない
 正しいアプローチで美しくなるもの
■体の使い方を覚えマスターする!6つのポーズ
 アーサナを極める
■Yogi select
■インストラクター select
■武道×フィットネスで心と体をブラッシュアップ!
 adidas SHINDO
■暗闇で弾む! 踊る! 鍛える!
 VOLTJUMP
■円を描くような動作で体を整える
 ジャイロキネシス®
■日常生活に必要な筋肉を活性化!
 ファンクショナルトレーニング
■UFC GYM JAPAN
■インストラクター&読者ヨギーニ230人に聞きました!
「魅力ってなんですか?」 スポーツクラブインストラクター編
■[ピラティスのススメ]Shiecaと学ぶピラティス With 菅原順二 Vol.01
ピラティスの意外すぎるルーツとは?
■[ピラティスのススメ]メンタルトレーニングで一人ひとりに合わせたピラティス指導を
 田中ウルヴェ京(メンタルトレーニング上級指導士)×塚田琴絵(ピラティススタジオボディバランシング代表)
■エサレンマッサージ&ボディワーク
■シンクロヨガ 新たなフェーズへ
■加圧サイクル®トレーニングのススメ
■意外と知らない?栄養のウソ・ホント
■オッシュマンズ最旬アイテムReport! Spring編 新宿店
■読者プレゼント
■インストラクター&読者ヨギーニ230人に聞きました!
「魅力ってなんですか?」Yogi編
■読者モデル募集中

「Yoga&Fitness Vol.04」P7ページの目次に誤りがございました。
訂正しお詫び申し上げます。

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