ヨガとフィットネスを融合させた専門誌

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Yoga&Fitness vol.14

vol.14 2025年6月号

2025年6月5日(木)発売

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Yoga&Fitness vol.14

目次

■登録者240万人!人気No.1ヨガYouTuber Mariko マタニティヨガのススメ

■妊娠中の「動く」をもっとやさしく

■ヨガとこどもが“私”を育てる

■妊娠中~産後、特に活躍 !おすすめマタニティグッズ

■ワイド特集 背骨リセット術 背骨を知れば動きが変わる。日常が変わる

■安定性を育て軸としての背骨を支える 宮城由香

■しなやかに、そして繊細に背骨を動かす 高野真利

■呼吸と共に心身と背骨のつながりを感じる MAIMAI

■背骨を一つずつ動かす?「背骨」の意識で日常が変わる

■ピラティス Cカーブの極意

■Shiecaと学ぶピラティスwith 菅原順二 背骨が変わる、動きが変わる マシンピラティスが開く新たな扉

■Asana Collection2025

■Instructor&Yogi select

■Pickup Yogi ヨガで人生が変わった

■ヨガ・フィットネス指導者の和久井悦子さんが語る植物由来でカロリー0

甘味料ラカントSの魅力

■苦手だったポーズを克服したい !開脚前屈が「できる」よろこび !

■ママも赤ちゃんも主役!2人のためのベビトレヨガ

■非日常空間で理想のボディへ 暗闇×音楽×マシンピラティスの融合

■フィットネスクラブ広報部イチオシ!今すぐ受けたい人気レッスンを紹介

■話題のピラティススタジオ紹介4選

■Mellow Flow 最旬ウェア紹介

■10代~ 60代のYogiに調査 ヨガ女子のウェア事情

■オッシュマンズ最旬アイテムレポート

■YUREN スポーツと健康な暮らしを再定義

■ヨガ・ピラティス人気急上昇 約170名の実践者に聞いたヨガ・ピラティスを始めて変わったこと

■読者プレゼント

■読者募集


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No.421 2025年7月号

青木マッチョ登場
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vol.29 2025年2月号

ストレッチから筋トレまで丸いお尻のつくり方『お尻を育てる。』

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Vol.108 2025年6月号

ロングインタビュー
野杁正明 若松佑弥
世界王者奪取

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2025年7月号

これぞチャンピオン対決
中谷潤人×西田凌佑

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