ヨガとフィットネスを融合させた専門誌

目次

■ワイド特集 ボディメイクのためのヨガ＆ピラティス

■SSAPRO戦７連覇女王 射手矢味香 ヨガとフィットネスが表裏一体である理由。

■効かない・痛いをヨガで解消！バンダ=体幹スイッチを活性化させる

■肩甲骨から整える健やかなボディメイク　宮城由香

■強く、しなやかに痛めないカラダづくり　高野真利

■ピラティスの「呼吸」が導く美しく機能的なボディメイク 倉畑優奈

■Shiecaと学ぶピラティスwith菅原順二 足裏から整う姿勢と動きを支える土台づくり

■平井瑞希さん×辻茜さんスペシャル対談 トップスイマーが実践 ピラティスが開く新しい身体感覚の扉

■「B－PILATES」小寺千保子ディレクターに聞く ピラティス×筋トレで実現する理想のボディメイク！

■10代～60代のYogiに調査 ヨガ・ピラティスで変わった！身体の変化

■Asana Collection2025

■Instructor＆Yogi select

■Pickup Yogi ヨガで人生が変わった

■道端カレンさんオススメ 植物うまれでカロリー0の甘味料ラカントSの魅力

■しなやかに、美しく バレエの経験を活かして新しい健康美の形を発信　大野麻里

■フィットネスクラブ広報部イチオシ！今すぐ受けたい人気レッスンを紹介

■沖縄在住のフィットネス選手・金城津奈子さんがオススメ　沖縄の美ら海でビーチヨガを満喫──

■ヘルシー冷凍弁当「FIORA TABLE」がトレーニーに大好評！

■Mellow Flow 最旬ウェア紹介

■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート

■ヨガ・ピラティス人気急上昇　約250名の実践者に聞いたヨガ・ピラティスを続 ける理由

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