ヨガとフィットネスを融合させた専門誌

目次

■Asana Collection2026

■Instructor＆Yogi select

■Cover Interviewモデル、俳優、アーティスト佐藤晴美　ダンスとピラティスは、本来の自分に還る場所。

■ワイド特集　補助器具（プロップス）で整えるピラティス

■Shiecaと学ぶピラティスwith菅原順二　ピラティスリングでつながる体幹と末端

■セラバンドで深める「身体の学習」辻茜

■スパインコレクターで背骨の可動性を上げよう　高橋なぎ

■10代～60代のPilates実践者に聞いた話題のピラティスグッズ

■ヨガ×ピラティスの二刀流に迫る　心と身体が整う相乗効果の秘密

■10代～60代のYoga&Pilates実践者に聞いた　ヨガ＆ピラティス両 方 やってよかったこと

■太陽礼拝をアップデートする　宮城由香

■Pickup Yogi　ヨガで人生が変わった

■廣田なおさんの自分を好きになるための習慣とラカントSという選 択

■バレエ・ヨガ・ピラティスの融合　美の土台を作るビューティーストレッチ　まり

■Mellow Flowレッスンに潜入！ピラティスで日常をもっと自由に、軽やかに

■フィットネスクラブ広報部イチオシ！今すぐ受けたい人気レッスンを紹介

■「Star Pilates」西野星来さんが教えるピラティス×筋トレの相乗効果とは？

■今すぐ通いたい！全国おすすめスタジオ＆サロン

■内側から、巡り、満ちる。「自然治癒」の心地よさ　よもぎ蒸し・ハーブ蒸しサロン　浅香智世

■Mellow Flow最旬ウェア紹介

■オッシュマンズ最旬アイテムレポート

■ヨガ・ピラティス人気急上昇　約200名の実践者に聞いた　習慣にしているヨガ・ピラティスの ポ ー ズ

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