ヨガとフィットネスを融合させた専門誌

Yoga＆Fitness Vol.03 2018年12月号

目次

■Special Interview 池田莉子 ヨガはHAPPYへの近道 自然体。だから笑顔。だからHAPPY
■特集 ピラティスを知る アスリートも実践！体幹強化と腰痛軽減につながるピラティス本橋恵美
■続けて実感 ピラティスで体が変わる ！Asami
■人間本来の動きを取り戻す複合的なピラティスKAORU
■読者モデルSelect
■インストラクターSelect
■ヨガとピラティスの融合 ！ アメリカ発フィットネスMOSSA Group Centergy佐藤友美
■楽しく踊って運動不足＆ストレス発散 ！ZUMBA®楜澤美香
■加圧サイクル®トレーニングのススメ
■MUSCLE CONTESTついに日本初上陸
■誰でも参加できるフィットネスコンテスト マッスルゲート2019
■UFC GYM JAPAN
■アーサナ動画付き ！ インストラクター＆読者モデル200人に聞きました！「魅力って何ですか？」インストラクター編
■音、人、心のハーモニー シンクロヨガ
■非日常空間を旅する プロジェクションマッピングヨガ
■エサレン®マッサージ＆ボディワーク
■女性専用・溶岩スタジオを快適空間にゴールドジム原宿東京アネックス「ナノフィール」
■オッシュマンズ最旬アイテムReport！Winter編 二子玉川店
■アーサナ動画付き ！ インストラクター＆読者モデル200人に聞きました！「魅力って何ですか？」読者モデル編
■読者モデル募集中！